Ćwiczenia Antystresowe

0 (0 Ratings)

Ćwiczenia Antystresowe

Categories wellbeing
Czas trwania: 36m
Osób:8

Czego się nauczę?

  • Poznasz odstresowujące ćwiczenia do wykonania w domu lub biurze
  • Zrelaksujesz się
  • Zbudujesz motywację do działania
  • Oczyścisz umysł

Program kursu:

Ćwiczenia antystresowe do wykonania w trakcie pracy

  • Ćwiczenie 1
    04:27
  • Ćwiczenie 2
    01:47
  • Ćwiczenie 3
    01:35
  • Ćwiczenie 4
    01:17
  • 01:13
  • Ćwiczenie 6
    01:36
  • Ćwiczenie 7
    03:05
  • Ćwiczenie 8
    02:03
  • Ćwiczenie 9
    01:40
  • Ćwiczenie 10
    02:00
  • Ćwiczenie 11
    01:52
  • Ćwiczenie 12
    02:01
  • Ćwiczenie 13
    01:58
  • Ćwiczenie 14
    01:21
  • Ćwiczenie 15
    01:51
  • Ćwiczenie 16
    01:50
  • Ćwiczenie 17
    01:30
  • Ćwiczenie 18
    01:40

Recenzje

Brak recenzji
Brak recenzji
Free
Free
Free access this course

Zawarte materiały:

  • Materiały video
  • Plik pdf

Dla kogo?

  • Dla wszystkich, którzy mają pracę siedzącą, spędzają długie godziny przy komputerze.

Wymagania:

  • trochę miejsca wokół Ciebie 🙂